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軟件特色
個性化訓練計劃：
針對具有不同體育基礎的用戶，提供定制化的科學訓練計劃。
用戶可以根據自己的健身目標和身體狀況，選擇合適的訓練方案。
無需設備限制：
用戶無需前往健身房，無需額外購買健身器材。
在家中或辦公室等場所，即可利用軟件進行鍛煉，提高訓練便利性。
專業教練指導：
提供知名健身教練的在線輔導，確保訓練動作的專業性和正確性。
教練團隊經驗豐富，能夠為用戶提供專業的健身建議和反饋。
課程豐富多樣：
內置四大類別訓練計劃：常規訓練、增肌訓練、減脂訓練、塑形訓練。
涵蓋腹肌訓練、背部訓練、腿部訓練、肩部訓練、瑜伽、跳繩、動感單車等多種訓練項目。
訓練記錄與統計：
用戶可以記錄自己的訓練天數、開始日期等關鍵信息。
軟件會自動統計用戶的訓練數據，如最高連續訓練天數、當前連續訓練天數等，幫助用戶跟蹤訓練進度。
軟件功能
訓練計劃制定與管理：
用戶可以自由添加、編輯和刪除自己的健身動作和訓練計劃。
設置提醒時間，確保按時進行鍛煉。
視頻教學：
提供專業的健身視頻教學，用戶可以在觀看視頻的過程中學習正確的訓練動作和技巧。
視頻內容清晰、詳細，適合初學者和進階者使用。
社區互動：
用戶可以在軟件內與其他健身愛好者交流心得、分享經驗。
可以參與社區活動，與志同道合的人一起共同進步。
數據同步與備份：
支持將數據同步到云端，確保數據的安全性和便捷性。
用戶可以隨時查看歷史訓練數據，了解自己的訓練歷程和進步情況。
常見問題
訓練計劃無法添加或編輯
可能原因：軟件版本過低、網絡問題、賬號權限受限等。
解決方案：嘗試更新軟件至最新版本，檢查網絡連接是否穩定，確保賬號具有足夠的權限。如問題依舊，可聯系軟件客服尋求幫助。
視頻教學無法播放
可能原因：視頻文件損壞、網絡問題、設備不支持等。
解決方案：檢查網絡連接，確保設備支持視頻播放。如視頻文件損壞，可嘗試重新加載或聯系軟件客服獲取新的視頻文件。
健身增肌塑形教練更新日志：
開發GG說這次真的沒有bug了~
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