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軟件特色
針對性強：軟件專為長時間久坐的辦公室白領設計，旨在幫助用戶緩解肩頸和腰椎疼痛問題，提升身體健康。
課程豐富：提供全天候、多類型的課程推薦，包括早晨活力操、下午肩頸腰背拉伸、傍晚舞蹈以及夜晚瑜伽和冥想等，滿足用戶不同時間段的需求。
專業指導：課程由國內外資深專業教練精心設計和指導，確保鍛煉的科學性和有效性。
簡單易行：每天只需5分鐘，即可輕松完成鍛煉，不會占用用戶太多時間，適合忙碌的上班族。
軟件功能
定時提醒：支持每日定時提醒功能，有效督促用戶按時進行鍛煉，降低因長時間久坐而導致的肩頸和腰椎疼痛問題的可能性。
課程推薦：根據用戶的使用習慣和偏好，智能推薦適合的課程，讓用戶能夠更輕松地找到適合自己的鍛煉方式。
視頻教學：提供豐富的視頻課程，用戶可以跟著視頻一起鍛煉，學習正確的姿勢和動作。
健康打卡：鼓勵用戶完成每日的鍛煉計劃，并進行健康打卡，幫助用戶養成良好的鍛煉習慣。
社區互動：用戶可以在軟件內與其他用戶進行互動和交流，分享鍛煉心得和體驗，增強用戶的參與感和歸屬感。
常見問題
如何開始使用每日肩頸軟件進行鍛煉？
打開軟件后，根據提示選擇適合自己的課程。
點擊課程開始播放視頻，并跟隨視頻進行鍛煉。
軟件中的課程是否全部免費？
每日肩頸軟件中的部分課程是免費的，但也可能存在付費課程或會員服務。用戶可以根據自己的需求選擇是否購買。
軟件是否支持定時提醒功能？
是的，每日肩頸軟件支持定時提醒功能，用戶可以根據自己的作息時間設置提醒時間。
每日肩頸更新日志：
1.修改用戶提交bug
2.添加新功能
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